KESEHATAN JANTUNG
Jantung merupakan salah satu organ terpenting tubuh,
Penyakit jantung
penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. hal-hal tersebut antara lain :
- otot jantung melemah. ini adalah kelainan bawaan sejak lahir. otot jantung yang lemah membuat penderita tak dapat melakukan aktipitas yang berlebihan,karena pemaksaan kinerja jantung yang berlebihanakan menimbulkan rasa sakit dibagian dada, dan kadang kala dapat menyebabkan tubuh menjadi nampak kebiru-biruan. Penderita lemah otot jantung ini mudah pingsan.
- Adanya celah dari serambi kanan dan serambi kiri,oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih didalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur. Penyakit ini juga membuat penderita tidak dapat melakukan aktipitas yang berat,karena bila melakukan aktipitas berat maka tubuh akan menjadi biru dan sesak napas,walaupun tidak menyebabkan rasa sakit didada. Ada pulavariasi dari penyakit ini,yakni penderita benar-benar hanya memiliki satu buah serambi.
Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya utamanya biasanya adalah terhambatnya suplaidarah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolestrol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin(ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin.
Belakangan ini juga sering ditemukan gagal jantung mendadak ketika seseorang sedang beraktivitas, seperti yang menyerang beberapa atlit-atlit sepak bola. Biasanya hal itu disebabkan oleh pemaksaan aktivitas jantung yang melebihi ambang batas, atau pemanasan sebelum melakukan olah raga.
Orang yang selamat dalam serangan jantung yang parah biasanya juga mengalami komplikasi dibagian tubuh yang lain, seperti misalnya stroke. Biasanya orang yang selamat dari serangan jantung yang gawat membutuhkan alat pacu jantung untuk mensupport jantungnya agar tidak tiba-tiba berhenti.
Penanggulangan.
Tidak ada penanggulangan yang lebih baik untuk mencegah penyakit dan serangan jantung. disamping gaya hidup sehat ( seperti sering bangun lebih pagi, tidur tidak terlalu larut malam, menghindari rokok dan minuman beralkohol), pola makanan yang sehat (memperbanyak makan makanan berserat dan bersayur, serta tidak terlalu banyak makanan berlemak dan berkolesterol tinggi), dan olah raga yang teratur dan tdak belebihan. Namun ada beberapa zatyang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar resiko penyakit dan serngan jantung, antara lain :
- Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat alicin didalam bawang putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukan bahwa oleh khasiat zat alicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72 %. Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara bawang putih dengan kesehatan jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain resiko penyakit jantung.
- Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi resiko penyakit jantung . Untuk benar-benar mengurangi resiko penyakit jantung seseorang harus benar-benar berhenti merokok.
- Penemuan yang diterbitkan dalm journal of the american college of cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
- Penelitian menunjukan, mengurangi konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah, Pada percobaan diet rendah garam menunjukan resiko penyakit jantung hingga 25% dan resiko serangan jantung hingga 20%
